混元桩，又叫开合桩。俗言讲：练武不练功，到老一场空。站桩是传统武术的基本功法。 今天总教练来教大家学习梁氏混元（开合）桩。 动作步骤： 1.两脚并步自然站立，两手放置于...

总教练教您，梁氏少林养生八段锦（第四段教学讲解） 演练者： 梁少飞：登封少林鹅坡武术学校总教练、 河南省武术队领队、 中国武术七段 梁洪勋：登封少林鹅坡武术学校副总教练...

总教练教您，梁氏少林养生八段锦（第三段教学讲解） 演练者： 梁少飞：登封少林鹅坡武术学校总教练、 河南省武术队领队、 中国武术七段 梁洪勋：登封少林鹅坡武术学校副总教练...

梁氏少林养生八段锦（第二段教学讲解） 《梁氏少林养生八段锦（3-4段教学讲解） http://url.cn/5sIEvNY?sf=uri 演练者： 梁少飞：登封少林鹅坡武术学校总教练、 河南省武术队领队、 中国武...

八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文献记载已有八百多年历史。 今天为您推荐的是传统梁氏少林养生八段锦。 它动作简单易行， 经常习练可以起到 疏通经络气血、调整...

登封市少林鹅坡武术学校关于开展梁氏少林养生八段锦网络投票活动的通知 学校各年级、各部门、家长、学生： 为打赢疫情防控阻击战，少林鹅坡武术学校接到上级登封市教体局开学...

为打赢疫情防控保卫战，确保师生安全和身体健康，少林鹅坡武术学校坚决贯彻党中央疫情防控决策部署，在教育部门要求学校延期开学的情况下，积极思考疫情背景下的教学应对策略...

登封市少林鹅坡武术学校温馨提示 郑州警方提醒： 近期诈骗分子悄悄潜入各个班级QQ群（微信群或钉钉群），冒充教练员、班主任、老师发消息以 收取学费、资料费、培训费等为名实...

2020年春节，新冠肺炎突发武汉，恰逢假期全国蔓延，一场抗击疫情的战斗全面打响。 少林鹅坡武术学校，站在政治的高度，雷厉风行，认真贯彻上级新冠肺炎疫情防控工作指示精神，...

2020年2月14日上午，郑州市教育局副局长张少亮、郑州市教育局民管处处长苗伟、登封市教体局班子成员李国宣、职教科长刘世选、武术科科长冯刚省、职教科副科长王定坤、职教科屈江...