习武先修德 相处有智慧｜鹅坡武校开展秋季新生心理健康专题培训

为帮助秋季新生快速适应集体校园生活，提升人际交往能力，厚植习武崇德的武德素养，10月17日，学校学职中心联合演艺处、少儿处、青少处、竞训处、中专处等专业处室，分上、下午两场开展秋季新生心理健康专题培训，本次培训主题为“习武先修德，相处有智慧”，面向全体秋季新生开展心理引导与武德教育。

本次培训由北大博雅性格解读师、国家三级心理咨询师、千里马教育研究院郑州分院张老师主讲。针对新生刚入校普遍遇到的环境陌生、集体生活不适、训练压力大、情绪无处宣泄、同学相处易产生摩擦等现实问题，课程摒弃枯燥说教，采用沉浸式课堂模式，设置趣味互动小游戏，邀请同学们上台体验、现场分享内心感受，在情景模拟中感悟沟通之道，引导大家学会友善沟通、换位思考、和睦共处，更好地融入鹅坡大家庭。课堂上，张老师围绕尊重、共情、边界、真诚四大人际交往核心要点展开深度讲解。结合武校宿舍相处、对练训练、集体排队等真实校园场景，剖析口角矛盾逐步升级的全过程，告诉同学们武者的功夫不止在拳脚之上，更在于情绪自控与为人处世。面对想家委屈、身心疲惫、环境变化叠加带来的负面情绪，张老师向同学们传授实用的呼吸减压调节方法，教会大家怒火上头之时先暂停降温，掌握“讲事实、说感受、提请求”的沟通技巧，遇到自身难以化解的矛盾，要敢于主动向教练、老师求助。

结合五元气质学，老师引导同学们懂得：每一位同学性格各不相同，气质没有好坏之分，读懂彼此差异，才能做到互相理解、彼此包容。课程设置多组现实情景演练，面对被起外号、对练下手过重、同伴萌生报复冲动等场景，带领同学们练习理性应对的表达方式，划清人际交往红线，明确绝不动手、不拉帮起哄、拒绝校园冲突的行为底线。

“习武先修德，待人先敬人；遇事先冷静，有话好好说。”培训最后，全体新生共同立下青春誓言，将习武崇德“内化于心，外化于形”，树立正确的人生信念。同学们纷纷表示，此次培训贴近日常，干货十足，学会了疏导情绪、化解矛盾的具体办法，对接下来的集体生活更有底气。文武兼修，育德为先。一直以来，鹅坡武校坚持把心理健康教育与武德教育紧密结合，既锤炼少年强健体魄，也守护学生心灵成长。学校将持续开展丰富多彩的心理育人活动，帮助学子修武、修心、修德，成长为有情有义、向阳向上的新时代鹅坡少年。

文武兼修，育德为先。一直以来，鹅坡武校坚持把心理健康教育与武德教育紧密结合，既锤炼少年强健体魄，也守护学生心灵成长。学校将持续开展丰富多彩的心理育人活动，帮助学子修武、修心、修德，成长为有情有义、向阳向上的新时代鹅坡少年。